Energiearbeit
Manchmal weiß der Kopf längst Bescheid, und der Körper hält trotzdem fest. Dann braucht es eine Session, die nur dir und deinem Körper gehört. Du musst nichts erklären und nichts leisten. Du darfst ankommen und atmen, ich halte den Raum. Einzelne Sessions kannst du jederzeit buchen, eigenständig oder als Ergänzung zu deinem 1:1 Coaching. Wir arbeiten dort, wo du Belastung spürst: im Körper, in deinen Gefühlen und in deiner Geschichte. Für Momente, in denen Worte allein nicht mehr reichen.
Was wir gemeinsam tun
- Ich halte einen sicheren Raum für das, was tiefer liegt
- Wir arbeiten mit deinem Körper und mit dem, was sich emotional angestaut hat
- Du musst nichts erklären, nichts leisten und nichts durchhalten
Für dich, wenn
- du eine eigenständige Session suchst, auch ohne laufende Begleitung
- du schon im 1:1 Coaching bei mir bist und eine Ergänzung willst
- dich Trigger immer wieder einholen oder du tief erschöpft bist
- du sanft und zugleich klar begleitet werden willst
So läuft eine Session
- Wir sprechen kurz darüber, was dich gerade bewegt
- Dann Energiearbeit, fein und in deinem Tempo
- Zum Schluss Zeit zum Nachspüren und Ankommen
Welche Session passt zu dir?
Es gibt mehrere Möglichkeiten für eine Energiearbeit-Session. Du fragst direkt bei mir an, ich erzähle dir, was möglich ist, wie lange eine Session dauert und was sie kostet. Welche zu dir passt, finden wir gemeinsam heraus.
Wenn dein Körper eine Pause braucht
Schreib mir kurz, was dich gerade bewegt, und wir finden einen Termin.
Hinweis: Coaching, Energiearbeit und Yoga ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilpraktische Diagnose und Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Wenn du in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung bist, sprich bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Therapeuten.